11.märts, K suusatamine 17,5 km/ 120,00 min
Pirital 3,5*5 ringi aeg .15 minmutit ring. Esimene kord ilma pausideta.
12.märts, N võrk 70 min
15.märts, P suusatamine 28 km 154 min, pulss 163 .
3,5*8 ringi. Värskelt sadanud lumi. + 3C. Väga halb libisemine. Ringi ajaks tuli ca 20min. Hea libiseminse puhul 15-16 min.
5,7h /näd
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar