Järjekordne ujumistrenn seljataga. Terve distants sai taas praktiseerida nina kaudu hingamist. Kui ujuda 1000 tempoga, siis see on täiesti talutav, eriti kui suudad rütmi ka hoida. Kui tahta paar otsa kiirema käiguga ujuda, siis nina kaudu välja hingates jääb hapniku puudu ja tekib hapniku võlg. Kuidas probleemi lahendada ? Äkki peaks proovima nina plaastreid vms.
Kõhtu satub ikkagi vett ja hakkab valutama, kuid märgatavalt vähem kui enne.
Distnts: 1000m
aeg ca 23,30 ( väga hea)
Sorry Riho!
VastaKustutaI. valetasin, ikkagi enamus õhku mulistan välja vahetult ennem sissehingamist ja suukaudu. Kui õigesti teed siis ei tule kopsu/makku grammigi vett.
II. Ei taha sulle kurba meelt valmistada aga 23:30 on ikka suht nutune aeg, eriti juhul kui tegid seda tempokalt....nii mõeldes ujud 2km tunniga ja s.t et mõned mehed on triatlonis juba lõpetanud kui sina veest välja tuled :)
Ise proovisin ka eile kella jälgida - tuli kuskil 17/18minsa aga s.h oli üks väike paus 500m peal. EDU!
Siim
Autor on selle kommentaari eemaldanud.
VastaKustutaMis siin käib mingi võistlus, et kellel on pikem vä?
VastaKustutaAga mina ujusin Pühajärvel 1,9km 30 minutiga.
Krt. sa Ergo ikka pead Rihol tuju päris nulli ajama :) - ma just mõtlesin, et ei kirjuta sinu pühajärve aega....
VastaKustutaAga eks mõte üks - arengu ruumi on :)
S
Minu postitus oli tehtud just mõttega, et Rihol on kuhu pürgida. Mina saavutasin sellise vormi ~10 trenniga.
VastaKustutaEi tea, kas Kotšegarov tegi enne 10 trenni, igaljuhul siga kõva tulemus Miamis, alistada võitlusel 2200 triatlonisti...aga eks selline asi annab kaaskannatajatele ka jõudu :) Kuidas teistel jooksukilomeetritega - Siimul tänagi 40minsa jooksu ja 40minsa ÜKE :)Hoian pöialt!
VastaKustutaKirill on hull vend. Tüüp polnud enne maratoni jooksnud ja suutis kohe alla kolme tunni joosta (natuke ujumist ja ratast ka enne). Temalt võib veel suuri tegusid oodata (eks järgmine aasta näeb ära, kuidas talle Hawaii tingimused sobivad). Kui kõik läheb plaanipäraselt, siis järgmine aasta on Hawaiil kolm Eesti proffi stardis - Kirillil ja Raimo Raudsepal on kutse olemas, Ain-Alar Juhanson peab selle veel teenima.
VastaKustutaErgo
Ehehh.
VastaKustutaTean, et mul uimi selja peal ei ole, ega lestasi jalgadeks nagu mõnel siin.
Igatahes eelmine aasta suutsin ilma puhkamata esimest korda ujuda krooli üle 100 meetri.
See oli juba edasiminek. Tehnikat pole kunagi osanud. Kuid eks ta tule tegemise käigus. Siis tuli juba kergelt km ja tahte korral tuleb teinegi otsa.
Tean, et ega ma ujujaks ei pürgi. Usun, et heal päeval korralikult pushides peaks kuhugi 20 kanti ära ujuma. Aga mitte hetkel ;)
PS. Edasiminek on täitsa olemas. Eelmisel aastal mäletan oli väga bro tulemus, kui sai aja sinna 25-24 kanti.