Kui peale kolmekuningapäeva sai kaalu peale astutud ja seiereid vaadatud, siis paistis, et kaal on katki läinud. Tegelikult oli vastupidi. Peale jõulu söögiorgiaid oli katkiseks pooleks hoopis mina ise. Võiks olla vabalt 10 kilo kergem, siis kannataks juba pikka maad joosta.
Niisiis ei ole valikut, kui uuel aastal uue hooga trenni tegema hakata.
Regulaarne treeninggraafik
Jälgida natukenegi toitumist , (sh juua õhtuti vähem õllesi)
Viimane maratoni mõte oli minna jooksma Stamina aastalõpu maratoni, kuid selleks ei olnud vormi. Kaalusin ja vaagusi, et ei tasu ennast minna tapma vähese vormi ja külma ilmaga. Reaalne oleks olnud läbida 25-30 km ( mitte et ma oleksin eales nii palju jooksnud) ja siis oleksin nädalaid piinelnud ja haavu ravinud.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar