Sai taas üle pika aja tehtud Viimsis 25 m basseinis üks tugev ujumistrenn -2 km total.
1*1 km ( puhkepaus 1-2min) Ujumisaeg kokku 50 min.
Ujumine on hea. Liigesed ei saa liigset pinget ja pulss ei lähe väga kõrgele.
Mis mind nii pika maa juures vihale ajab, on ujutud otsade lugemise keerukus.
Ning igavus. Samas tempos 50 min ühtejutti. Ainukene koht, kus saab vaheldust, on pöörded basseini otsas.
Kuidas teha nii, et ujumine ei tunduks ennast sundiva rutiinse tegevusena ?
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar