Olümpiani 5 päeva, Tartu maratonini täpselt 2 nädalat.
Täna otsustasin teha tunnise otsa. Kuid enesetunne oli täitsa hea ja sõit venis 2 tunniseks. Distants 3 *7,2 km ringi. Stabiilses tempos 40 min ring. +-1 min.
Suur ring oli nii heas konditsioonis, et oli patt mitte seal sõita. Samuti oli heas seisus Ambose kõrval olev lemmik laskumine, mis kannatas ilma pidurdamata läbi sõita ( juhul kui julgust piisavalt)
Viimasel ringil pidi end veidi tagasi hoidma, kuna hakkas korralik vedelikupuuudus tekkima. Reeglina olen suuteline ilma vedelikuta kulgema max 1- 1,5 h, mis tähendas seda, et viimasel ringil tuli paari kilomeetri tagant otsida raja äärest värsket valget lund ja lasta hammaste vahel krõbiseda.
Muidu mõnus trenn ja mis kõige olulisem -rahvast oli vähe. Umbes sama palju kui seda oli -20 pakasega. Tundub, et kõik käivad sõitmas valgel ajal.
Sum: 21,7 / 2 / 161
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar