Klassika tehnika trenn Pirital. Rahvast oli vähe , polnud ka ime, sest kraade näitas termomeeter vaid tühised -14C. Külm. Tõsiselt külm.
Sellist ilma silmas pidades ei olnud väga mõistlik pulssi väga kõrgeks ajada, kuna kurk juba sõitma minnes veidi valus ja õrn kuiv kõha, seetõttu sai natukene rahulikumalt võetud.
Suusa ma suutsin kodus ikka nii pidama määrida, et lippamisest ei olnud täna suurt juttugi. Kui määre on olemas, tuleb seda ju kasutada.
Nimelt ma otsustasin panna natukene rohkem kihte alla, et ikka peaks korralikult. Lõpptulemusena kütsin üks 6-7 kihti põhja alla, mis oli selgelt liiga palju.
Jalga tõstes oli tunda, kuidast lumeklimp on talla all. See võis ka vabalt olla liiga sooja pidamismäärde tulemus.
Veel tahaks laita paari lausega Pirita rajameistreid.
Kel veel täna plaanis Piritale minna, siis ärge suurele ringile minge, sest rajamasin ei ole peal käinud. Siledaks on küntud , aga klassikajäljest kui sellisest ei saa juttugi olla. Kes enne mind rajal käinud ja sammu seal teinud, nendest oli mingi jälg maas, aga vahepeal pidin mängima ise rajamasinat. Nimelt pidi jäljemasin katki olema , kuid suure tõenäosusega saavad täna ööseks korda. 3,5 km ring oli talutav.
SUM: 10,7 km / 1:03 h /143 avg /
Pulsinäit tundub ka ebardlikult madal. Võibolla pulssar näitab külmaga teibaid ?
mis ma muud ikka kostan kui HAHAAAAAHAAAAAHAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
VastaKustutamäärid -14 olemasolevale määrdele 6 kihti sooja määret, et sõita 10 kilomeetrit - peaks vist ka proovima, raske õppusel, kerge lahingus!
PS. 19.01 oli suur ring igati liueldav (tšekka spreadsheeti :)
Ei ole selline spetsialist. Aga sai targemaks, et pigem suusk libisegu kui peab nii kuis loom aga egasi ei lippa.
VastaKustutaPS täna hea temp. Võin seda määret lahkesti laenata, proovi ära. Sulle peakski korralikult pidamist alla määrima, nii et üldse ei libise, siis oleks tempo ka võrdsem :)